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La salud mental y la inmunidad están estrechamente vinculadas. Los problemas de salud mental como el estrés, la ansiedad y la depresión pueden debilitar el sistema inmunológico. El estrés puede suprimir la inmunidad.
La pandemia de COVID-19, el aislamiento social y los estilos de vida poco saludables contribuyen a debilitar el sistema inmunológico. Cuidar el bienestar físico y mental es esencial para mantener una inmunidad fuerte.
Salud mental
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Recursos
Descubre los recursos para de salud mental disponibles para tí. Encuentra información y recursos para buscar ayuda y sanar.
Tomando acción
para tu salud
En general, la comunidad latina no habla de enfermedades mentales. Algunos latinos ni siquiera buscan tratamiento porque no conocen los signos y síntomas de las enfermedades mentales ni saben dónde encontrar ayuda.
Otros temen ser "etiquetados" de locos y avergonzados por buscar ayuda.
¡Acabemos con el estigma y busquemos ayuda cuando sea necesario!
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LLAME AL 911 PARA EMERGENCIAS MÉDICAS
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Hay muchas líneas directas disponibles para las personas que necesitan apoyo inmediato. Estas incluyen la Línea Nacional de Prevención de Suicidio (1-800-273-TALK), la Línea de Textos de Crisis (envíe un mensaje de texto con HOME al (741741) y la Línea de Ayuda Nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) (1-800-662-HELP).
PARA ENCONTRAR TRATAMIENTO
Cuidando su salud mental después del COVID-19
COVID-19 ha pasado factura a la salud mental de nuestra comunidad al hacer que se sientan aislados y solitarios, lo que aumenta aún más el estrés y la ansiedad. Comprender nuestras preocupaciones comunes y cómo abordarlas puede ayudarnos a abordar este estigma y cuidar mejor de nosotros mismos y de los demás.