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La salud mental y la inmunidad están estrechamente vinculadas. Los problemas de salud mental como el estrés, la ansiedad y la depresión pueden debilitar el sistema inmunológico. El estrés puede suprimir la inmunidad.

La pandemia de COVID-19, el aislamiento social y los estilos de vida poco saludables contribuyen a debilitar el sistema inmunológico. Cuidar el bienestar físico y mental es esencial para mantener una inmunidad fuerte.

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Salud mental

Hablemos de salud:

Estamos aquí para ayudar.

No está solo.

Recursos

Descubre los recursos para de salud mental disponibles para tí. Encuentra información y recursos para buscar ayuda y sanar.

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Herramientas y recursos de la CDC

Haga clic en el botón a continuación para explorar recursos gratuitos y confidenciales que le ayudarán a usted o a un ser querido a conectarse con un profesional de salud mental capacitado y capacitado.

Tomando acción
para tu salud

En general, la comunidad latina no habla de enfermedades mentales. Algunos latinos ni siquiera buscan tratamiento porque no conocen los signos y síntomas de las enfermedades mentales ni saben dónde encontrar ayuda.

Otros temen ser "etiquetados" de locos y avergonzados por buscar ayuda.

 

¡Acabemos con el estigma y busquemos ayuda cuando sea necesario!

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Rincón Infantil

Un servicio de la Organización de Práctica de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA).

A research tool by the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP).

A search tool by the Association for Behavioral and Cognitive Therapies.

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¿NECESITAS AYUDA INMEDIATA?

LLAME AL 911 PARA EMERGENCIAS MÉDICAS

MARCA EL 988 PARA LíNEA DIRECTA DE CRISIS Y SUICIDIO

Hay muchas líneas directas disponibles para las personas que necesitan apoyo inmediato. Estas incluyen la Línea Nacional de Prevención de Suicidio (1-800-273-TALK), la Línea de Textos de Crisis (envíe un mensaje de texto con HOME al (741741) y la Línea de Ayuda Nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) (1-800-662-HELP).

PARA ENCONTRAR TRATAMIENTO

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Cuidando su salud mental después del COVID-19

COVID-19 ha pasado factura a la salud mental de nuestra comunidad al hacer que se sientan aislados y solitarios, lo que aumenta aún más el estrés y la ansiedad. Comprender nuestras preocupaciones comunes y cómo abordarlas puede ayudarnos a abordar este estigma y cuidar mejor de nosotros mismos y de los demás.

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